رفع الاثقال والتربية البدنية في لبنان

HALTEROPHILIE AU LIBAN

نرجو ابلاغنا عن كل نقص او تعديل

الاتحاد اللبناني لرفع الاثقال والتربية البدنية في لبنان

لمتابعة كامل التفاصيل افتح صفحة    www.abdogedeon.com 

المرخص له بموجب علم وخبر رقم 562 تاريخ 4 كانون الأول 1962

 باسم الاتحاد اللبناني لرفع الأثقال وعدل بقرارين رقم 69/أد تاريخ 22/11/1964

 

2008

انتخبت الجمعية العمومية لاتحاد رفع الأثقال والقوة والتربية البدنية، أمس الأحد، لجنة إدارية جديدة للاتحاد، بالتزكية. وتألفت اللجنة من تسعة أعضاء، أربعة منهم جدد. وحضر العمومية مندوبو جميع الجمعيات التي يحق لها التصويت وعددها سبعة.
بعد ذلك عقد الأعضاء الفائزون جلسة توزعوا خلالها المناصب الإدارية على النحو الآتي:

مليح أمين عليوان رئيساً، وتوفيق كامل شبارو (جديد) نائباً أول للرئيس، وسهيل محمد القيسي (جديد) نائباً ثانياً للرئيس، ومحمد رستم القيسي أميناً عاماً، ومنير أمين عليوان أميناً عاماً مساعداً، ونور الدين مصطفى بدر أميناً للصندوق، وسعد الله كايد سعد محاسباً، وحسنين أحمد مقلد (جديد) وكميل طوني خوري (جديد) عضوين مستشارين.
 

 

الاندية البارزة

القوة الساحل صيدا الفتوة - صيدا الصحة والقوة - الزيدانية بيروت
عطا الله مرجعيون  صيدون صيدا أدونيس - الدوير الأبطال - صيدا
       

المدربون البارزون 2006 2007  2008

    نور الدين بدر - حكم دولي سهيل القيسي - مدرب وطني
       

الحكام البارزون 2006 2007  2008

علي شقير زياد كبي محمد جليلاتي منير عليوان
ضياء ساطع نور الدين  خضر شقور  حكمت العرية ادمون يكلا
محمد القيسي غسان زياد الحوت خضر عليوان محمد امين عليوان

 

1950

اشترك لبنان ببطولة العالم في رفع الاثقال التي اقيمت في باريس بين 13 و 15 تشرين الاول 1950 حيث حل مصطفى اللحام سادسا في الوزن الخفيف جامعا 310 كلغ

1952

مصطفى اللحام حل بالمرتبة الخامسة في رفع الاثقال - الوزن الخفيف - في دورة هلسنكي

 1997 الدورة العربية الثامنة  بيروت

المجموع نتر خطف المتباري
240 كلغ 136 كلغ 105 كلغ اسامة مستو - ثاني
347.5 كلغ 192.5 كلغ 155 كلغ حسنين مقلد - ثاني
342.5 كلغ 190 كلغ 152.5 كلغ علي شقير-  ثالث

 

الابطال البارزون 2006 2007  2008
رفع الاثقال

أسامة مستو عبدالله زكي عبد الفتاح جليلاتي طوني عواد 1955
فادي زعزع معروف طرحة احمد طرحة عدنان جليلاتي
  حسنين مقلد خضر منير عليوان محمد القيسي
       

الكمالجسم

 

رياضة كمال الأجسام (بالإنجليزية: Bodybuilding) كما هو واضح من اسمها تعنى بالوصول بعضلات الجسم البشري إلى حالة من الكمال والنمو بشكل جمالي عن طريق التمرين المكثف المنظم لكل عضلة من العضلات مع تناول الغذاء البروتيني الكافي لنمو العضلات.

كمال الأجسام أو بناء الأجسام كما هي ترجمتها الحرفية عن الإنجليزية (BodyBuilding)رياضة يهتم الشخص الذي يمارسها بتنمية جميع عضلات جسمه الإرادية باستثناء عضلات الوجه للوصول بها إلى مرحلة النمو المثالية (الكمال)وذلك عن طريق اتباع المثلث الذهبي:

التمرين المكثف المنظم بالأوزان الحديدية أو الآلات الرياضية الحديثة المصممة لكل جزء من العضلات.
تناول الغذاء بشكل مكثف يوازي حجم التمارين المؤداة.
الخلود إلى الراحة الكافية يوميا لحث العضلات على النمو.
يخضع المشاركون في مسابقات كمال الأجسام إلى سبعة أوضاع إجبارية يظهرون من خلالها جميع عضلات أجسامهم ضمن عملية مقارنة دقيقة جدا (لا سيما في مرحلة المحترفين) يحدد من خلالها سبعة من الحكام ترتيب المتسابقين ضمن عملية حسابية يحذف فيها أعلى وأدنى درجة وضعها الحكام لكل وضع من الأوضاع السبعة مع استخراج معدل الباقي من النقاط لكل لاعب، ويحصل اللاعب الذي جمع أقل نقاط على المركز الأول.

 

ابطال لبنان في الكمالجسم

1952

 محمد مرتضى

 وفواز ناجيا

 1951 - 1950

مليح عليوان

1953 ابولون الشرق الاوسط

1939

جورج مانوكيان

 وثالث في بطولة اوروبا

1937-1938

 ابراهبم محجوب

 وثمانية في بطولة العالم

1963

مليح عليوان

سعودي واروادي وفوعاني

1962

محمد مرتضى

وقاسم علم الدين وخليل فوعاني

1961

 خليل فوعاني رابع بطولة العالم

وقاسم علم الدين  مرتبة ثمانية

1960

 علي بركات

 وخليل فوعاني  وكمال مكحل

1969

خالد بيرقدار سادس بطولة العالم في لندن

ونظير كعكي سابع

1966

احمد ايوب رابع بطولة العالم في برلين

 

1965

احمد ايوب ثاني بطل العالم في طهران

 طول 1.68سم

1964

سلام وعلم الدين سابع بطولة العالم في فرنسا

 

1973

خالد

بيرقدار

وكعكي

 

1972

  خالد بيرقدار

ثاني بطل اسيا في بغداد

وجعجع ونزار كعكي خامس

بطولة الشرق الاوسط

1971

خالد بيرقدار ونزار كعكي

مركز ثاني في بيروت

بطولة الشرق الاوسط

 

1970

رياض منيمنة ونزار كعكي

 وخالد بيرقدار

 رابع بطولة العالم في بلغراد

 

1978

سمير بنوت

 

 

1977

سمير بنوت

 

 

1975

سمير بنوت

محمود ياسين

ونزار كعكي

1974

محمد مولوي

 

 

فادي زعزع نبيل بركة  ادوار القاق  1979

سمير بنوت - بطل العالم

هشام حمزة محمد شفير عباس حيدر زاهر مكحل - بطل البحر المتوسط
ايمن الصايغ محمد عانوتي-  2004 فادي عبدالله احمد حيدر
    خليل خالد حمزة جابر
       

قوة بدنية 2006  2007  2008

هناء الشريف حسن ابو مرعي حمزة صباغ 18 سنة ربيع السقا
مصطفى عيلاني مايا زياد كبي محمد منصور هماء الشريف
خضر شقور بسام ابو حمدان حبيب الديراني حسن قعيق
       

جميع الحقوق محفوظة 2010

عبده يوسف جدعون - لبنان      abdogedeon@gmail.com

Free Web Counter