كيف ينبغي أن تكون التربية البدنية في معاهدنا؟

المستقبل - الاحد 25 تشرين الأول 2009 - العدد 3463 - رياضة - صفحة 22

"القى الاستاذ عزت الترك في الاذاعة اللبنانية حديثاً رياضياً علمياً، ننشره لما حوى من توجيهات علمية عن التربية البدنية، وكيف ينبغي ان تكون في المعاهد". وهذا نصه:
انه من الثابت ان الانسان كان في عهوده السابقة رياضياً بالفطرة اذ كان مضطراً لاستخدام جسمه وقوته لقضاء حاجته وتنفيذ اغراضه، غير انه بعد ان سار في معارج الرقي واتجه نحو ترفيه نفسه، وتخفيف عبء العمل عن جسده وقوته، وكثرت لديه الالات والادوات التي حققت له ما كان يقوم به من أعمال وسدت حاجته، تعطلت الآلة الانسانية عن العمل، وارتاحت القوة الجسدية بعض الشيء، واصبحنا، مع مرور الاجيال، نرى ان الجسد يكاد لا يقوم باية حركة تذكر، وكان لاستفحال العادات الضارة من ادمان وغيره، اثر في زيادة تخريب هذه الالة، وبدأت القوة الجسمانية في السلالة البشرية بالاضمحلال، وأصبحت الاجسام الصحيحة نادرة الوجود. ولقد توارث الابناء علل الاباء، ولم نعد نرى الا وجوها فقدت حيويتها، واجساداً مترهلة لا تكاد تقوى على الحركة.

هذه هي الحالة الراهنة التي وصلت اليها اجسام البشر، عندما فكر قادة الرأي بأن مداواة العلة من أهم واجباتهم، وانهم ان هم اهملوها، سارت الانسانية بخطى واسعة نحو الاضمحلال العضوي، وقالوا جميعهم بوجوب العناية بالجسم الى جانب العناية بالعقل.
وكان من نتيجة ذلك ان أصبحت التربية البدنية علماً قائماً بذاته، يسير جنباً الى جنب مع علمي الصحة والطب، واصبح للتربية البدنية شأن في معالجة الكثير من الامراض الباطنية والخارجية، وغدت الآلة الانسانية تابعة في دقائقها لتعاليم ثابتة تدرس في المعاهد.

فهل تؤدي المعاهد في لبنان يا ترى المهمة التي اشير اليها في سد هذا النقص؟
وهل تعنى معاهدنا بهذه الناحية، وتشرف عن طريق التربية البدنية على حالة طلابها؟
ان حياة هؤلاء الطلاب، متوقفة على ما نقدم اليهم من اهتمام بشأن تربية اجسامهم.

ان هؤلاء الطلاب الذين يخضعون لنظام خاص في الفصل الدراسي، وفي حياتهم المدرسية، معرضون لتقلبات مختلفة، ومهددون دوماً بخمول جسدي قاس، لان اوقاتهم التي وضعها المشرفون على الإدارة في المعاهد، تستغرق معظم الساعات الاربع والعشرين، يصرفونها في قاعة الدرس، وفي تحضير الدروس، وفي الطعام والنوم، والى آخر ما هنالك من أعمال لا يؤدون فيها اية حركة تذكر، اللهم، الاّ الدقائق المعدودة التي يقوم بها الطالب بارتداء ثيابه وخلعها في الصباح والمساء.

ان الطالب الانكليزي في كامبردج واوكسفوود يشهد كل يوم مدة ثلاث ساعات، من الساعة الحادية عشرة حتى الواحدة، العاباً رياضية، ويقوم بالعاب بدنية، علاوة على ذلك، من الثانية الى الرابعة، وقد حدد له نظام التدريس مدة عمله من الثامنة حتى الحادية عشرة ومن الرابعة حتى السادسة مساء.
اما نحن هنا، فماذا اعددنا لطلابنا؟ واي نظام دراسي يسيرون عليه؟ وما هو مدى ما يلقونه من ترويض جسدي يكفل لهم تجديد نشاطهم ويحفظ لهم نمو اجسادهم؟

ان ما يحملني على التساؤل، هو معرفتي بأن نظامنا الدراسي الذي اعتادت المعاهد السير عليه، لا يتيح، بين ساعاته الطويلة، اية فرصة للطالب للسير في الطريق الذي يحتاجه جسده وتحتمه متطلبات نموه الطبيعي.
لذلك ارى ان نعتمد في نظامنا الدراسي اصولاً علمية صحيحة في تعهد صحة الطالب، فنقسم طلاب الصف الى فئات حسب اعمارهم وقدرة كل منهم على تحمًل مجهود الدرس الرياضي، ثم نعطي لكل فئة من هذه الفئات تمارين خاصة، ونوجه عنايتنا الى الضعفاء ونقدم لهم التمرينات التي لا تتعب اجسامهم.

من ذلك يتضح ان كل فئة من الطلاب تحتاج الى مجهود يختلف من حيث القوة عن مجهود الفئة الثانية مع الملاحظة الدقيقة في مراعاة التحسن الذي يبدو به الطالب والعمل على نقله الى الفئة التي تمارس تمارين اقوى تناسب تقدمه. ولا ينبغي ان تقل مدة الدرس عن ساعتين كل يوم ليتعرض فيهما الجسم الى الهواء الطلق والشمس المشرقة بصورة كافية، كما ينبغي ان يشتمل درس الذكور على تمارين تلين العضلات بالاضافة الى الحركات الطبيعية والتمارين الخاصة التي تستعمل فيها ادوات تساعد على نمو العضل، أما الاناث فانه ينبغي، بالاضافة الى تمارين الذكور، ان تُعطى لهن دروس ايقاعية مختلفة.

ان الحركات الطبيعية ينبغي ان تتضمن تمارين تساعد على المشي والركض والقفز والتسلق وعلى تمارين حمل الثقل والدفاع عن النفس. اما الالعاب فينبغي ان تؤمن للطالب أو الطالبة النشاط الكامل دون اجهاد.
ليس هدف التربية البدنية، هو تحضير الطالب لاتمام بعض التمارين الرياضية، صعبة كانت او سهلة، انما هدفها ان تجعل من هذا الطالب شاباً قوياً صحيح الجسم، وان تساعده على تكوين فكرة سامية عن المثل الاعلى في التربية البدنية.
ان عمل التربية البدنية يبدأ من سن النمو عند الطالب، وعندما يكون الجسم والروح والعادات لم تنضج في جسمه ولم تتأثر نفسه بها بعد. ان تثقيف الطالب وتربية روحه ونفسه لا يكونان كاملين الا عندما نفهم ان التربية البدنية شيء ضروري جداً له، ليس فقط لنمو جسده، وانما لانماء العقل وتكوين الطبائع وتهذيب النفس وترويض عاداتها المتمكنة فيها.

على المشرفين الذين يراقبون الطلاب في المعاهد ويعطون، الدروس الرياضية، ان يقدموا للطالب تعاليم التربية البدنية التي تهدف الى عاملين هامين أولها: جسدي يبدو في جسمه وقواه، والثاني: تربوي يبدو في تكوين طبائعه وصفاته وعاداته ونمو الاخلاق الكاملة فيه.
واكتفي اليوم بهذه الملاحظات لان الوقت لا يسمح بسرد التفاصيل. غير انني لا انسى ابداً ملاحظتي الى اولئك المعلمين والمعلمات، وهي ان تكون تعليماتهم في التربية البدنية ونصائحهم وارشاداتهم جذابة، تترك في نفس الطالب شعوراً عميقاً بفائدتها، وضرورتها له، فتغريه سهولتها ونتيجتها وتفوز بكسب الرغبة منه والتفكير بها والمثابرة عليها.

ان التربية البدنية هي من اهم ما يحتاجه الطالب في هذه البلاد، وان الرجوع الى اصولها الحقيقية المستمدة من علم صحيح وتجربة واختبار، او ما يتحتم علينا نشره في معاهدنا بعد ان بان النقص الفني وظهر الضعف في الانتاج وغدا النشء يسير في تكوينه وجسده وروحه من سيء الى أسوأ.
ولست ايضاً في حاجة الى سرد ما تعتمده الأمم الراقية في هذه الناحية، وما تلجأ اليه من اسلم اصول التربية الحديثة في سبيل نشئتها وطلابها وشبابها، لكنني اكتفي بالقول ان التربية البدنية احد جناحين، يعينان الفتى على النهوض في هذه الحياة فيواجه بهما تطوراتها ومشاغلها بعزم وصبر وتربيتين ثقافية وجسدية.

() "الشعلة الرياضية" العدد 174 بيروت الاحد 16 كانون الثاني 1949